Pilates Reformer | 1 wejście

PILATES REFORMER.
Więcej niż trening. Świadoma praca z ciałem.

Pilates na Reformerze to trening, w którym wykorzystujesz opór sprężyn, aby wzmacniać mięśnie głębokie, poprawiać stabilizację, zwiększać zakresy ruchu i budować świadomość własnego ciała.

Nie działamy schematycznie. Łączymy pracę na reformerze z małymi sprzętami, takimi jak piłki, gumy oporowe czy Magic Circle. Dzięki nim urozmaicamy ćwiczenia i jeszcze skuteczniej pracujemy nad mobilnością, siłą, równowagą i kontrolą ruchu.

Trening dla osób, które chcą poczuć siłę swojego ciała, poprawić jego możliwości i odkryć zupełnie nową jakość ruchu.